AromaTouch Tecnique
AROMATOUCH TECNIQUE Durante questo percorso con gli oli essenziali doTERRA ho avuto modo di sperimentare il Massaggio AromaTouch doTerra, ho fatto il corso in presenza e acquisito la certificazione. Oggi esiste anche il corso online in lingua italiana e questo è molto utile per chi vive in zone dove non arrivano i Trainer certificati dall’azienda. Devo dire che ho pensato possa essere davvero uno strumento molto utile per dare un’opportunità a quelle persone che cercano un’espressione del loro talento nella cura della persona. Percorso AromaTouch doTERRA: benessere e opportunità di lavoro Il Metodo AromaTouch è una tecnica sviluppata dal Dr. David K. Hill, uno dei fondatori di doTERRA, che combina il potere degli oli essenziali purissimi con un tocco leggero e mirato lungo la schiena e i piedi. Questo trattamento favorisce il rilassamento profondo, riequilibra il corpo e supporta il sistema immunitario. https://youtu.be/K5OsqP-EkKE?feature=sharedhttps://youtu.be/i_448mpgLO0?feature=shared cosa comprende il percorso aromatouch? FORMAZIONE E APPRENDIMENTO Studio della tecnica AromaTouch Approfondimento sugli oli essenziali utilizzati Applicazione pratica per apprendere il tocco specifico Benefici fisici ed emotivi dell’AromaTouch Come creare un ambiente ottimale per il trattamento ESPERIENZA PRATICA Dimostrazione dal vivo della tecnica Scambio di trattamenti tra i partecipanti Supervisione e correzione della manualità Consegna dell’attestato ufficiale doTERRA BENEFICI DELLA TECNICA AROMATOUCH Rilassamento profondo e riduzione dello stress Supporto al sistema immunitario Equilibrio emozionale e mentale Miglioramento della circolazione e del benessere generale Opportunità di Lavoro con AromaTouch e doTERRA Entrare nel mondo di AromaTouch e doTERRA offre diverse possibilità di crescita, sia personale che professionale. OFFRIRE TRATTAMENTI PROFESSIONALI Dopo aver completato il percorso, puoi praticare la tecnica su familiari, amici o clienti, offrendo trattamenti di benessere in modo indipendente o integrandoli in altre attività olistiche. CREARE IL TUO BUSINESS NEL SETTORE OLISTICO Grazie ai prodotti doTERRA, puoi sviluppare un’attività legata al benessere naturale, offrendo: Trattamenti AromaTouch personalizzati Consulenze sugli oli essenziali Workshop e laboratori pratici Eventi di formazione sul benessere naturali DIVENTARE CONSULENTE DOTERRA E GENERARE ENTRATE Se desideri un’opportunità di guadagno più ampia, puoi diventare un Wellness Advocate doTERRA, ovvero un consulente che promuove e vende oli essenziali e prodotti naturali. Questo ti permette di: Creare una rete di clienti e collaboratori Guadagnare commissioni sulla vendita dei prodotti Costruire un reddito passivo grazie al modello di business doTERRA Avere accesso a formazione e supporto esclusivi COLLABORARE CON PROFESSIONISTI DEL SETTORE Se già lavori in ambiti come massaggi, yoga, naturopatia, counseling o estetica, puoi integrare AromaTouch nei tuoi trattamenti, ampliando la tua offerta e aumentando il valore del tuo servizio. Perché Scegliere il Percorso AromaTouch? Tecnica semplice e accessibile a tutti Formazione certificata e riconosciuta Possibilità di crescita professionale e personale Connessione con una comunità di esperti e appassionati Un business flessibile e adatto al tuo stile di vita Se desideri iniziare questo percorso o ricevere più informazioni, sono a disposizione per guidarti passo dopo passo! Prenota una consulenza per il tuo progetto Kit Training AromaTouch™ Acquista il Kit Training AromaTouch™. Il corso è incluso. ACQUISTA ORA contatti 349 280 3841 oliessenziali2@gmail.com social la.via.alchemica La Via Alchemica
Perchè DoTerra?
perchè doterra? Quando usi una bottiglia di olio essenziale dōTERRA, stai usando un olio puro. Non contiene contaminanti, riempitivi o adulterazioni. Investire sulla propria salute è importante ed il risparmio sul prezzo non sempre si traduce in un guadagno per la salute. Gli oli essenziali doTerra sono molto concentrati ne basta davvero un’unica goccia per ottenere il massimo del beneficio. L’industria degli oli essenziali non aveva uno standard per garantire la purezza, quindi dōTERRA ne ha creato uno. La missione di doTerra è quella di cambiare il mondo una goccia, una persona, una comunità alla volta. l’azienda doterra DoTERRA produce oli essenziali Puri e li fa analizzare dall’Aromatic Plant Research Center (APRC) un’organizzazione indipendente specializzata nell’analisi e nella ricerca sugli oli essenziali. È uno dei laboratori più noti nel settore per la verifica della purezza e dell’autenticità degli oli essenziali e collabora con diverse aziende, tra cui doTERRA, per testare la qualità dei prodotti. L’APRC si occupa di: Analisi chimica degli oli essenziali per verificare la presenza di contaminanti o adulterazioni. Identificazione delle fonti botaniche per garantire che gli oli provengano dalle piante dichiarate. Ricerca scientifica sugli oli essenziali per esplorare i benefici e le proprietà terapeutiche. https://youtu.be/gvcDOCHwFqg?feature=sharedhttps://youtu.be/DDAUIMBxFMk?feature=sharedhttps://youtu.be/M7btq8eYavY?feature=shared Quali test esegue APRC? L’APRC utilizza tecniche avanzate per garantire la purezza degli oli essenziali, tra cui: GC-MS (Gas Chromatography – Mass Spectrometry): analizza la composizione chimica per rilevare eventuali sostanze artificiali o contaminanti. Carbon-14 Testing (Radiocarbon Dating): distingue tra composti naturali e sintetici, verificando la presenza di materiali derivati dal petrolio. Chiral Analysis: controlla la configurazione molecolare degli oli per scoprire adulterazioni chimiche. Stable Isotope Ratio Analysis (SIRA): esamina la firma isotopica degli oli per confermare la loro origine geografica e autenticità. Organoleptic Testing: esperti valutano aroma, colore e consistenza per individuare variazioni sospette. FTIR (Fourier Transform Infrared Spectroscopy): confronta gli spettri degli oli con quelli di riferimento per rilevare discrepanze. Heavy Metal & Pesticide Testing: analizza la presenza di residui tossici derivanti dalla coltivazione o dall’estrazione. Approvvigionamento sostenibile Purtroppo oggi molti metodi di produzione nell’industria degli oli essenziali oltre ad essere dannosi per i consumatori, comportano uno sfruttamento dell’ambiente e degli agricoltori o coltivatori. Ogni olio venduto da dōTERRA proviene da un approvvigionamento sostenibile e garantisce un trattamento equo a tutti i coltivatori. doTERRA ha creato l’Iniziativa Co-Impact Sourcing® ed i seguenti 8 principi per garantire pratiche responsabili in tutte le comunità di approvvigionamento: Generare posti di lavoro: ridurre la povertà creando e sostenendo posti di lavoro Fornire pagamenti equi e puntuali: offrire pagamenti coerenti ed equi ai produttori, inclusi i pagamenti anticipati Aumentare la capacità dei fornitori: sostenere agricoltori, produttori e distillatori attraverso la formazione e il sostegno finanziario Sostenere partnership a lungo termine: fornire contratti pluriennali con coltivatori e distillatori basati sulla solidarietà e sul rispetto Garantire condizioni di lavoro eque: creare ambienti di lavoro sani e sicuri, liberi da molestie e discriminazioni Promuovere le cooperative: garantire il rispetto del diritto di tutti i dipendenti e produttori di aderire e formare cooperative Promuovere la tutela ambientale: promuovere tecnologie efficienti dal punto di vista energetico, energie rinnovabili e riduzione al minimo dei rifiuti Facilitare lo sviluppo della comunità: sostenere progetti di sviluppo nelle comunità come scuole, cliniche sanitarie, strutture di formazione e sistemi di acqua pulita Chi acquista gli oli doTerra può essere sicuro di acquistare gli oli essenziali più puri, potenti ed efficaci e prodotti in modo responsabile dal punto di vista ambientale e sociale. https://youtu.be/gvcDOCHwFqg?feature=sharedhttps://youtu.be/HX3foGxFrXM?feature=shared doTERRA ha fondato la Healing Hands foundation La Healing Hands do Terra è una fondazione che si impegna a migliorare le condizioni di vita delle persone in difficoltà, specialmente in contesti di povertà o emergenze sanitarie. È stata creata con l’obiettivo di offrire aiuto pratico e concreto, attraverso programmi che forniscono assistenza sanitaria, supporto educativo e progetti di sviluppo sostenibile. La fondazione si concentra su interventi in ambiti dove le risorse scarseggiano, utilizzando trattamenti con oli essenziali e altre pratiche di benessere per promuovere la salute. Healing Hands do Terra cerca di fare la differenza a livello globale, affrontando problematiche come la mancanza di accesso alle cure, l’educazione e la lotta contro il traffico di esseri umani. contatti 349 280 3841 oliessenziali2@gmail.com social la.via.alchemica La Via Alchemica
Gli oli essenziali fanno male?
gli oli essenziali fanno male? Ecco alcuni dei principali danni e pericoli degli oli essenziali adulterati. 1. Tossicità e Reazioni Avverse Gli oli sintetici possono contenere solventi chimici, additivi o contaminanti tossici per il fegato, i reni e il sistema nervoso. Possono causare irritazioni alla pelle, alle mucose o reazioni allergiche più frequenti rispetto a quelli puri. 2. Mancanza di Benefici Terapeutici Gli oli essenziali puri contengono una complessa combinazione di composti naturali che lavorano in sinergia. Le versioni sintetiche o adulterate spesso mancano di questi elementi e quindi hanno un’efficacia ridotta o nulla. Alcuni componenti naturali (terpeni, esteri, alcoli, aldeidi) possono essere presenti in proporzioni non equilibrate, compromettendo l’effetto terapeutico. 3. Effetti Sul Sistema Endocrino e Nervoso Alcune sostanze artificiali contenute negli oli adulterati possono avere effetti simili agli interferenti endocrini, alterando gli ormoni e provocando squilibri nel corpo. Alcuni solventi chimici possono avere effetti neurotossici e causare mal di testa, vertigini o disturbi cognitivi. 4. Maggiore Rischio di Accumulo Tossico Gli oli essenziali puri, se usati correttamente, vengono metabolizzati ed eliminati dall’organismo. Tuttavia, gli oli sintetici o adulterati possono contenere sostanze che il corpo fatica a smaltire, aumentando il rischio di bioaccumulo tossico nel tempo. 5. Effetti Sul Fegato e i Reni Il fegato è l’organo principale per il metabolismo degli oli essenziali. Le sostanze sintetiche possono sovraccaricarlo e portare a danni epatici. Alcuni composti tossici possono anche influenzare negativamente la funzionalità renale. 6. Interazioni Pericolose con Farmaci Alcuni oli adulterati potrebbero contenere residui chimici che interagiscono negativamente con farmaci, potenziandone o riducendone l’efficacia in modo imprevedibile. Per evitare questi rischi, è fondamentale scegliere oli essenziali puri, certificati e di alta qualità, preferibilmente con analisi GC-MS (cromatografia e spettrometria di massa) per verificarne la composizione. come si piò capire se un olio è adulterato? Molte aziende fanno test periodici ma non basta per assicurare la purezza. L’unico modo è avere dei test per ogni singolo lotto. contatti 349 280 3841 oliessenziali2@gmail.com social la.via.alchemica La Via Alchemica
Gli oli essenziali in commercio sono tutti uguali?
gli oli essenziali in commercio sono tutti uguali? Purtroppo solo una minima percentuale degli oli essenziali presenti sul mercato sono puri, ossia privi di contaminazioni ed adulterazioni. L’adulterazione degli oli essenziali può essere intenzionale o accidentale e avviene per ridurre i costi di produzione, migliorare l’aroma o alterare alcune proprietà dell’olio. i 2 principali tipi di adulterazione ADULTERAZIONI VOLUTE (INTENZIONALI) Queste adulterazioni vengono fatte consapevolmente per ridurre i costi o modificare le caratteristiche dell’olio essenziale. Diluizione con solventi sintetici: aggiunta di solventi come alcol denaturato, glicole propilenico o ftalati per aumentare il volume dell’olio. Aggiunta di oli vegetali fissi senza specificarlo: oli come olio di girasole, olio di mandorle dolci o olio di cocco vengono miscelati per diluire l’olio essenziale senza alterarne troppo l’odore. Miscelazione con oli essenziali più economici: oli di qualità inferiore o oli simili (ma meno costosi) vengono aggiunti per ridurre il costo del prodotto (es. lavandino al posto della lavanda vera). Aggiunta di composti sintetici: molecole sintetiche simili ai componenti naturali dell’olio essenziale vengono inserite per rafforzare o modificare il profilo aromatico (es. linalolo sintetico nella lavanda). Ridistillazione o rimozione selettiva di composti: Alcuni oli vengono ridistillati per eliminare componenti indesiderati o alterare il profilo olfattivo. Ricostruzione chimica: Oli essenziali artificiali vengono creati miscelando vari composti chimici per imitare il profumo dell’olio naturale. ADULTERAZIONI ACCIDENTALI Queste adulterazioni si verificano involontariamente durante la produzione, il trasporto o la conservazione. Contaminazione con solventi di estrazione: se l’olio è ottenuto con metodi non completamente purificati, potrebbe contenere residui di solventi (es. esano nei metodi di estrazione con solvente). Ossidazione: gli oli essenziali possono degradarsi a causa dell’ossigeno, alterando il loro profilo chimico e rendendoli meno efficaci o addirittura irritanti. Contaminazione con metalli pesanti o pesticidi: se le piante sono state coltivate in ambienti inquinati o trattate con pesticidi, l’olio essenziale può assorbire queste sostanze. Degradazione per cattiva conservazione: ssposizione a luce, calore o umidità può modificare la composizione chimica degli oli. PERCHE’ UTILIZZARE SOLO OLI PURI L’assunzione di un olio essenziale adulterato o sintetico può comportare diversi rischi rispetto all’uso di un olio essenziale puro e naturale, scopri alcuni dei principali danni e pericoli. contatti 349 280 3841 oliessenziali2@gmail.com social la.via.alchemica La Via Alchemica
Come utilizzare al meglio i 10 oli essenziali di doTERRA
Come utilizzare al meglio i 10 oli essenziali di doTERRA Oggi voglio parlarti dei 10 oli essenziali più utili da avere sempre in casa, quelli che trovi nei due kit più amati di doTERRA. Forse già li conosci perché hai iniziato con uno di questi kit, oppure sei ancora alla scoperta del meraviglioso mondo dell’aromaterapia. In ogni caso, voglio guidarti nell’utilizzo di questi oli, così che tu possa integrarli facilmente nella tua routine quotidiana. Questi oli sono veri alleati per il benessere: ti aiutano a dormire meglio, a prenderti cura della tua famiglia, dei tuoi animali domestici e persino della tua casa. Sono adatti a tutti, dai neonati agli anziani, dagli sportivi a chi vive giornate stressanti, offrendo un supporto naturale per rafforzare il corpo e affrontare piccoli imprevisti come mal di testa, dolori muscolari, bruciature o fastidi di stagione. Uso gli oli essenziali doTERRA da circa cinque anni e li ho scelti perché sono tra i più puri ed efficaci al mondo. La loro qualità è garantita da un’attenta selezione delle piante e da un team scientifico che segue l’intero processo, dalla coltivazione fino alla bottiglia che arriva nelle nostre mani. Credo profondamente che tutto ciò che proviene dalla natura porti con sé un’energia speciale e un’informazione preziosa per il nostro corpo, la nostra mente e il nostro spirito. Scegliere prodotti naturali significa nutrire noi stessi in modo consapevole e autentico. Ora vediamo insieme i 10 oli essenziali che possono fare la differenza nella tua vita e come utilizzarli al meglio! LIMONE Aggiungi 2 gocce a un bicchiere d’acqua per depurare l’organismo e fare il pieno di antiossidanti. Applicalo direttamente sulla gola con un po’ di miele per dare sollievo in caso di fastidi. Inalalo per un effetto energizzante e rivitalizzante. Usalo in cucina per arricchire il sapore di creme, frullati e piatti vari. Mescolalo con acqua e aceto per creare un detergente naturale per la casa. Applicalo sulle macchie della pelle (ricorda di evitare l’esposizione al sole subito dopo). Diffondilo nell’ambiente per favorire concentrazione e buonumore. menta piperita Applicala sulle tempie per alleviare il mal di testa. Diluiscila e massaggiala sull’addome in caso di problemi di stomaco. Usala per alleviare dolori muscolari o articolari. Inalane l’aroma per ritrovare energia e chiarezza mentale. Diluiscila con acqua per un collutorio rinfrescante. Applicala sul petto per favorire la respirazione. Diluiscila con olio vettore per abbassare la temperatura nei bambini. tea tree Aggiungilo allo shampoo per contrastare la forfora. Applicalo su brufoli e piccole imperfezioni della pelle. Usalo per i funghi ai piedi. Fai gargarismi con acqua per il mal di gola. Applicalo sulle eruzioni labiali per un’azione lenitiva. Usalo su un batuffolo di cotone per alleviare fastidi all’orecchio. Diluiscilo per un’igiene intima delicata e naturale. Lavanda Diffondila in camera da letto o applicala sotto i piedi per favorire un sonno profondo e rigenerante. Applicala sulle tempie per alleviare il mal di testa. Usala su tagli, vesciche e scottature per un effetto calmante. Diffondila per un senso di tranquillità e relax. Origano Ideale per contrastare microrganismi indesiderati. Applicalo su piccole escrescenze cutanee. Diffondilo per liberare le vie respiratorie. Usalo per massaggi in caso di dolori articolari. Aggiungilo in piccole quantità ai tuoi piatti per un tocco di sapore e benessere. Incenso Prendine una goccia sotto la lingua ogni giorno per un effetto calmante e rigenerante. Massaggialo sotto i piedi e sulla nuca per riequilibrare corpo e mente. Inalalo per nutrire le cellule cerebrali e favorire la concentrazione. Aggiungilo alle tue creme viso per un’azione anti-età e illuminante. Le 4 miscele essenziali Air: la miscela balsamica Contiene alloro, eucalipto, menta piperita, tea tree, limone, cardamomo, ravintsara e ravensara.Questa sinergia di oli essenziali CPTG™ (Grado di Purezza Certificato e Testato) con il suo aroma mentolato regala una sensazione di freschezza e vitalità offrendo un effetto rilassante e calmante quando inspirata. La sinergia di oli essenziali contenuti nella miscela contribuiscono a ravvivare e dare nuova energia al corpo, aiutandolo a mantenere le vie respiratorie libere e a facilitare la respirazione. A livello emotivo Air aiuta a liberarsi di emozioni costrittive e a ritrovare respiro e leggerezza. Deep Blue: la miscela LENITIVA Include tanaceto blu, elicriso, camomilla blu, menta piperita, copaiba, gaultheria, rosmarino, menta giapponese, eucalipto e anice stellato.è una combinazione di oli essenziali CPTG™ (Grado di Purezza Certificato e Testato) racchiude estratti vegetali e oli essenziali dalle caratteristiche chimiche uniche, noti per le loro proprietà calmanti e rinfrescanti su muscoli e articolazioni. Grazie al suo effetto rilassante, Deep Blue è ideale per un massaggio dopo l’attività fisica, offrendo sollievo a schiena, gambe e piedi. A livello emotivo questa miscela aiuta a superare le difficoltà, riscoprendo la gioia oltre il dolore. On Guard: la miscela protettiva Contiene arancio dolce, cannella, chiodi di garofano, rosmarino ed eucalipto.tra le miscele doTERRA più apprezzate. La sua combinazione di oli essenziali CPTG™ (Grado di Purezza Certificato e Testato) la rende un vero e proprio alleato grazie ai suoi molteplici benefici. Assunto quotidianamente, On Guard supporta le naturali difese del sistema immunitario. Con il suo aroma distintivo, offre un’alternativa naturale, gradevole e efficace. Inoltre, On Guard arricchisce in modo delizioso e salutare bevande calde e dolci! A livello emotivo la miscela on guard dona una sensazione di protezione in ogni situazione, aiuta a rafforzare il sé interiore e mantenere confini chiari. ZenGest: la miscela digestiva Contiene menta piperita, zenzero, cumino, coriandolo, anice e dragoncello.Questa combinazione esclusiva di oli essenziali CPTG™ (Grado di Purezza Certificato e Testato) sono noti per il loro potenziale nel calmare i disturbi digestivi. Affronta ogni momento della giornata con serenità grazie a questa miscela, un valido supporto da tenere a portata di mano, sia a casa che fuori. A livello emotivo, gli oli di questa miscela, aiutano a “digerire” non solo il cibo, ma anche emozioni difficili e nuove informazioni, favorendo il benessere interiore. Il valore degli oli essenziali Ricorda: gli oli essenziali non sono farmaci, ma strumenti preziosi per il benessere quotidiano. Se ancora non li hai, posso aiutarti a trovarli nel modo più conveniente e a imparare a usarli al meglio. Ogni
Modalità di assunzione
Modalità di assunzione LA VIA INTRADERMICA Quante possibili modalità di applicazione degli oli essenziali sul derma ci possono aiutare? Quando, in che situazioni e dove usarle? QUALI? Diretta Con Olio vegetale o oleolito Con Olio e acqua Con Crema o Burro Con Gel Con bicarbonato, sale e crema/olio Con elementi naturali con potere detersivo Con alcool Alimentare Contessuti impregnati semipermeabili Con acqua (semicupi, pediluvi e acque aromatiche OLI ESSENZIALI E PREPARAZIONI PER IL DERMA SICUREZZA E QUALITÁ 1) Oli essenziali di qualità elevata, biologici e 100% naturali 2) Tenere sotto controllo il contatto con ARIA E ACQUA 3) Aspetto del prodotto: cattivo odore, muffa, aspetto insolito 4) Contenitori in vetro scuro o ambrato, PET 5) Materiali naturali e privi di coloranti artificiali o petrol-derivati DIRETTA O ASSOLUTA Diretta o assoluta, è possibile solo quando gli oli essenziali lo consentono, sono da escludere: Cassia, Cannella, Chiodi di Garofano, Origano, Timo e Zenzero. Quando? Aree localizzate in cui l’olio vegetale non sia opportuno: ferite; pelle ustionata/»calda» certi tipi di cuoio capelluto, sulle unghie. tabella diluizioni OLIO VEGETALE E OLEOLITO Si usa nella stragrande maggioranza dei casi, serve a far assorbire l’olio essenziale gradualmente e a lungo dal derma. La tipologia di oli contribuisce alla funzionalità del preparato. Esistono molti oli vegetali detti vettori, quelli che considero più utili e funzionali per potere idratante e tenuta all’ossidazione sono: Più leggeri: Olio di semi di Crambe, Olio di Karitè, Olio di Argan, Olio di Jojoba, Olio di Mandorla dolce, Olio di Cocco, Olio di Sesamo, Oleolito di Calendula,- Più untuosi: Per potere di idratazione e tenuta all’ossidazione: Olio di Oliva, Olio di Avocado, Olio di germe di Grano, Oleolito di Iperico, Olio di Canapa, Olio di Macadamia ACQUA E OLIO Fondamentale scuotere molto bene prima dell’uso. Si usa quando si cerca un’applicazione che non unga troppo, ad esempio sugli animali, oppure sul corpo in inverno. Ha la caratteristica di ungere poco. E’ una «via di mezzo» tra l’acqua aromatica e l’olio aromatico. CREME E UNGUENTI Si utilizzano soprattutto quando si vuole tenere a lungo un’area di cute idratata e far si che gli oli essenziali abbiano modo di penetrare con calma. Molto utile quando si vuole «guarire» una parte. Quando si vuole essere «forti e concentrati e riparativi» nell’intervento: oli essenziali e Burro di cacao, di Cocco, di Karité o Muru Muru (capelli) CON GEL Gel di Aloe vera 100% e Gel di Arnica sono due modalità particolarmente utili quando si vuole sfruttare la proprietà di rapido assorbimento tipica del gel ma con la possibilità di beneficiare della sottile pellicola che si formerà sulla cute mantenendo comunque sul derma l’olio essenziale. Stendere senza massaggiare troppo altrimenti si formano briciole. CON SALI E OLIO/CREMA La libertà di unire gli ingredienti per le nostre preparazioni ci consente di «dosare» il livello di «aggressività» dell’azione detergente. CON «DETERGENTI» Bicarbonato, Miele, Aceto di mele, Uovo crudo, Farine di legumi, Argilla Bianca e Argilla Verde, ecc… CON ALCOL ALIMENTARE Si utilizza soprattutto per frizioni in parti molto «fredde» dove occorre far arrivare «l’energia del sangue» e sviluppare calore. Si utilizza una parte di acqua e poi si aggiunge (nella quantità di circa il 30% del composto) l’alcool, infine gli oli essenziali nelle quantità opportune per la problematica. CON ACQUA L’acqua deve essere pura, e il composto va agitato in modo da rendere omogenea la sua composizione e immediatamente dopo erogato con dosatore spray. Molto utile per infrescarsi in estate o per diffondere in modo omogeneo e delicato i tessuti su cui andremo a riposare o che riporremo negli armadi. Molto utile con i bambini piccoli o gli animali. L’olio essenziale è presente ma molto poco in contatto con il bambino o l’animale sia dal punto di vista olfattivo che dermatologico. P.S. Gli oli essenziali possono naturalmente essere aggiunti anche a pediluvi, bidet e semicupi o bagni derivativi TESSUTI IMPERMEABILI O SEMIPERMEABILI NATURALI Quando dobbiamo tenere a lungo gli oli essenziali per «guarire» una parte, e dobbiamo ricoprire con pigiama o vestiti il corpo, il tessuto impermeabile naturale ci aiuta molto a tenere l’«impacco» di oli essenziali ed elementi veicolanti (creme, gel, burri e oli) sulla parte interessata. Modalità di applicazione degli oli essenziali sul derma: contesti, luoghi e tipologie di utilizzo Esistono diverse modalità attraverso cui gli oli essenziali possono essere applicati sul derma, ognuna delle quali è indicata in situazioni specifiche in base agli effetti desiderati e alle esigenze della pelle. Vediamo quali sono queste modalità, quando e in quali contesti è opportuno utilizzarle: Modalità di Applicazione: Applicazione Diretta (o Assoluta) – L’applicazione diretta degli oli essenziali è possibile solo in situazioni particolari, in cui l’olio essenziale non presenti proprietà irritanti o aggressive per la pelle. Oli come Cassia, Cannella, Chiodi di Garofano, Origano, Timo e Zenzero sono infatti da escludere in questo tipo di applicazione. La diretta si utilizza in aree localizzate dove l’uso di oli vegetali può risultare inopportuno, come ad esempio su ferite, pelle ustionata o “calda”, su alcune tipologie di cuoio capelluto e sulle unghie. Questo metodo richiede una conoscenza approfondita della composizione chimica degli oli essenziali utilizzati. Con Oli Vegetali o Oleoliti – Questa è la modalità più comune e versatile per l’applicazione degli oli essenziali. L’uso di oli vegetali aiuta a far assorbire l’olio essenziale gradualmente, consentendo un’azione più prolungata e delicata sulla pelle. La scelta dell’olio vettore è cruciale per garantire un buon livello di idratazione e resistenza all’ossidazione. Ad esempio, oli leggeri come l’Olio di Crambe, Karité, Argan, Jojoba, Mandorla Dolce, Cocco, Sesamo e Oleolito di Calendula sono apprezzati per la loro facilità di assorbimento. Per chi ha bisogno di maggiore idratazione e tenuta all’ossidazione, sono raccomandati invece oli più corposi come l’Olio di Oliva, Avocado, Germe di Grano, Oleolito di Iperico, Canapa e Macadamia. Nel “Modern Essential” vengono elencati i 18 oli vettori migliori per differenti esigenze. Acqua e Olio – Questa combinazione richiede di essere agitata vigorosamente prima dell’utilizzo per garantire una corretta emulsionatura. Viene spesso scelta quando si desidera un’applicazione che non unga troppo, come nel caso degli
Oli non edibili: sì o no sul corpo?
Oli non edibili: sì o no sul corpo? Perché alcuni oli essenziali che non sono EDIBILI invece sono consigliati a livello intradermico visto che comunque penetrano nel sistema linfatico e venoso? La differenza tra ciò che è considerato edibile e ciò che è sicuro per l’applicazione topica deriva dal modo in cui l’organismo gestisce le sostanze attraverso diverse vie di assorbimento e metabolizzazione. 1. Assorbimento e metabolismo differenti Quando un olio essenziale viene applicato sulla pelle, viene assorbito in piccole quantità attraverso l’epidermide e può penetrare nei tessuti sottostanti. Una volta nella pelle, entra in contatto con il sistema linfatico e venoso, ma in quantità molto inferiori rispetto a quelle che si avrebbero con l’ingestione. Gli oli essenziali assorbiti per via transdermica vengono metabolizzati principalmente nel fegato, ma l’assorbimento cutaneo è limitato rispetto all’ingestione, che comporta un passaggio completo attraverso il sistema digestivo e l’intero metabolismo epatico. Nell’ingestione, la sostanza attraversa la bocca, l’esofago, lo stomaco e l’intestino, dove può avere effetti irritanti diretti e venire assorbita rapidamente in quantità significative. A quel punto, le molecole passano direttamente nel fegato tramite la vena porta, subendo una biotrasformazione rapida e potenzialmente aggressiva. 2. Concentrazione e dosaggio Gli oli essenziali sono altamente concentrati, e l’ingestione diretta implica un’esposizione acuta a queste sostanze. Anche piccole quantità possono avere un impatto significativo sul tratto gastrointestinale e sul sistema nervoso, oltre che sul fegato. Al contrario, l’assorbimento cutaneo consente di applicare concentrazioni minori in modo controllato. 3. Modo d’uso regolamentato Gli oli essenziali, come l’olio di cedro, che non sono certificati per l’ingestione possono contenere composti non sicuri per il tratto gastrointestinale o in concentrazioni che potrebbero essere irritanti o tossiche. Inoltre, un olio essenziale etichettato come non edibile può contenere tracce di solventi o impurità dovute al processo di estrazione, che lo rendono non adatto per il consumo interno. 4. Reazioni chimiche diverse sulla pelle rispetto all’ingestione La pelle ha una capacità naturale di protezione e filtraggio. Alcune molecole degli oli essenziali non riescono a penetrare completamente attraverso gli strati cutanei e restano nella superficie epidermica o vengono metabolizzate localmente prima di essere assorbite in piccole dosi nel sangue. Quando ingeriti, invece, gli oli essenziali entrano direttamente in contatto con la mucosa gastrointestinale e possono interagire in modo più diretto con il sistema enzimatico e nervoso. 5. Certificazioni e standard di purezza Gli oli destinati all’applicazione topica non devono necessariamente soddisfare gli stessi standard di purezza o trattamento di quelli destinati all’uso alimentare. Gli oli commestibili richiedono certificazioni specifiche per garantire che siano privi di contaminanti come pesticidi, solventi o impurità potenzialmente dannose. conclusione Un olio di cedro ad esempio può essere sicuro per l’uso topico poiché l’assorbimento cutaneo comporta un passaggio controllato e limitato della sostanza nel corpo, riducendo la possibilità di reazioni avverse rispetto all’ingestione diretta. Inoltre, il percorso di metabolizzazione, la concentrazione e il tipo di esposizione sono molto differenti, rendendo possibile il suo utilizzo esterno anche se non è edibile. contatti 349 280 3841 oliessenziali2@gmail.com social la.via.alchemica La Via Alchemica
L’Utilizzo Sicuro degli Oli Essenziali per Uso Interno: Consigli e Precauzioni
L’Utilizzo Sicuro degli Oli Essenziali per Uso Interno: Consigli e Precauzioni Gli oli essenziali sono un dono prezioso della natura, potenti alleati per il benessere del corpo e della mente. Tuttavia, quando si sceglie di utilizzarli per via interna, è essenziale farlo con consapevolezza e rispetto per il proprio organismo. L’aromaterapia interna non è una pratica da improvvisare: serve cautela, conoscenza e qualità. Le Regole Fondamentali per l’Uso Interno degli Oli Essenziali Per un utilizzo sicuro ed efficace, ecco alcune linee guida fondamentali: Valuta la tua sensibilità personale – ognuno di noi è unico. Prima di assumere un olio essenziale, considera eventuali allergie o intolleranze e, se necessario, confrontati con un medico. Affidati ad un Aroma-terapeuta qualificato – un esperto può guidarti nella scelta e nei dosaggi corretti. Rispetta le dosi consigliate – gli oli essenziali sono concentrati e vanno usati con parsimonia. Meglio poche gocce ben distribuite nell’arco della giornata che un’eccessiva quantità in un’unica assunzione. Consulta le interazioni con i farmaci – alcuni oli possono influenzare l’azione di farmaci, è quindi utile verificare eventuali controindicazioni. Dosaggi e Modalità di Assunzione Sono da concordare con l’esperto in base alla situazione. Oli Essenziali da Usare con Cautela o da Evitare Oli ricchi di fenoli (sempre diluire con olio EVO): Basilico Cannella Cassia Chiodi di garofano Origano Timo Zenzero Oli non edibili, da evitare per uso interno: Abete bianco Abete di Douglas Arborvitae Cipresso Eucalipto globulus Gauteria Legno di cedro Nardo Cautela massima per: Bambini sotto i 6 anni Donne in gravidanza Oli Essenziali Sicuri per Insaporire Pietanze e Bevande Gli oli essenziali non sono solo un supporto per il benessere, ma possono anche arricchire i nostri piatti e le nostre bevande con aromi straordinari. Ecco alcuni esempi di oli che si prestano bene all’uso culinario: Agrumi: arancio, limone, lime, mandarino, pompelmo. Spezie e erbe aromatiche: anice, bacche di ginepro, cannella, cassia, chiodo di garofano, cumino, origano, pepe nero e rosa, timo, zenzero. Menta piperita: perfetta per infusi e dessert. Come utilizzarli? Sempre diluiti in sostanze grasse (olio vegetale, miele, burro, salse) per garantire una distribuzione sicura e uniforme. La Qualità Prima di Tutto: Come Scegliere gli Oli Essenziali Giusti Non tutti gli oli essenziali sono adatti all’uso interno. Ecco alcuni accorgimenti per scegliere solo il meglio: Attenzione ai loghi e agli standard produttivi – Se un’azienda non fornisce informazioni chiare sulla qualità, meglio diffidare. 100% Naturali e Biologici – Gli oli essenziali devono essere puri, senza additivi o sostanze sintetiche. conclusione Gli oli essenziali sono un prezioso strumento per il nostro benessere, ma vanno utilizzati con rispetto, conoscenza e attenzione. Se integrati correttamente nella nostra routine, possono diventare alleati straordinari per la salute e il gusto. Ascolta il tuo corpo, scegli la qualità e affidati sempre alla natura con consapevolezza! contatti 349 280 3841 oliessenziali2@gmail.com social la.via.alchemica La Via Alchemica
Oli Essenziali ed Emozioni: Il Ponte tra Profumo e Anima
Oli Essenziali ed Emozioni: Il Ponte tra Profumo e Anima Il nostro corpo è un universo straordinario in cui tutto è connesso, e il senso dell’olfatto è uno dei canali più potenti per entrare in contatto con le nostre emozioni. Gli oli essenziali, con le loro vibrazioni sottili e le molecole aromatiche volatili, sono in grado di influenzare profondamente il nostro stato d’animo, la memoria e persino il nostro equilibrio energetico. Ma come avviene questa magia? La risposta si trova nel cuore del nostro cervello: il sistema limbico, la sede delle emozioni e della memoria profonda, che comunica direttamente con il nostro istinto primordiale e il nostro benessere interiore. Il Viaggio dell’Aroma: Dall’Olfatto alle Emozioni Ogni volta che inspiriamo un aroma, le sue molecole viaggiano attraverso il naso fino a raggiungere un’area altamente specializzata: il bulbo olfattivo. Questa struttura, situata proprio dietro il naso, è il primo filtro attraverso cui il nostro cervello interpreta gli odori. Ma il viaggio non si ferma qui. Il bulbo olfattivo è direttamente collegato al sistema limbico, il centro delle nostre emozioni, che include l’amigdala, l’ippocampo e la ghiandola pineale. Qui, gli oli essenziali non solo evocano ricordi e sensazioni profonde, ma attivano risposte fisiologiche che influenzano il nostro stato d’animo e il nostro equilibrio interiore. Ecco come avviene il processo: L’inalazione – le molecole aromatiche degli oli essenziali entrano nel naso e raggiungono l’epitelio olfattivo, un tessuto ricco di recettori sensoriali specializzati. La trasmissione – i recettori inviano segnali elettrici al bulbo olfattivo, che decodifica le informazioni e le trasmette al sistema limbico. L’attivazione emozionale – l’amigdala, il centro delle emozioni, reagisce all’odore associandolo a ricordi, paure, piaceri o esperienze passate. La risposta fisica ed energetica – il cervello rettiliano (la parte più arcaica del nostro cervello, legata all’istinto) attiva una reazione automatica: rilassamento, energia, piacere o allerta. Nel frattempo, la ghiandola pineale, regolatrice dei ritmi circadiani e della produzione di melatonina, risponde influenzando il nostro equilibrio ormonale e il nostro stato di coscienza. Gli Oli Essenziali e il Sistema Limbico: Effetti sulle Emozioni Ogni olio essenziale ha una propria firma energetica e biochimica, in grado di influenzare in modo specifico il nostro stato emotivo e mentale. Oli rilassanti e armonizzanti – lavanda, camomilla, incenso, ylang ylang → Calmano l’amigdala e riducono lo stress. Oli energizzanti e stimolanti – limone, menta piperita, rosmarino, arancio → Attivano il cervello rettiliano e aumentano la concentrazione. Oli riequilibranti e radicanti – vetiver, legno di cedro, patchouli, sandalo → Agiscono sulla ghiandola pineale, migliorando la stabilità Oli che favoriscono la meditazione e l’introspezione – mirra, palo santo, salvia sclarea → Stimolano la connessione spirituale e la produzione di melatonina. Profumo e Memoria: Il Potere degli Oli Essenziali sui Ricordi Ti è mai capitato di sentire un profumo e venire immediatamente catapultato in un ricordo lontano? Questo accade perché l’ippocampo, la parte del cervello che gestisce la memoria, è strettamente connesso al sistema olfattivo. Gli oli essenziali possono aiutarci a riscrivere le emozioni legate ai ricordi, sostituendo sensazioni negative con vibrazioni più leggere e armoniose. Ad esempio: ➡ Se un odore ti ricorda un evento doloroso, puoi creare un ancoraggio positivo associandolo a un aroma rassicurante come la lavanda o la vaniglia. ➡ Se hai bisogno di motivazione, puoi stimolare il tuo cervello con oli come il limone o il pompelmo, che trasmettono energia e determinazione. ➡ Se vuoi favorire il rilassamento prima di dormire, la diffusione di incenso o legno di sandalo può aiutarti a entrare in uno stato meditativo profondo. Oli Essenziali e Ghiandola Pineale: Il Ponte tra Corpo e Spirito La ghiandola pineale, conosciuta anche come “terzo occhio”, è una piccola ghiandola situata al centro del cervello, responsabile della produzione di melatonina, l’ormone che regola il sonno e i ritmi biologici. Ma non solo: la tradizione spirituale la considera il ponte tra il mondo fisico e quello energetico. Alcuni oli essenziali, come il sandalwood (legno di sandalo), l’incenso e la mirra, hanno una particolare affinità con la ghiandola pineale e possono favorire stati di consapevolezza più elevati, profondità meditativa e intuizione. ➡ Vuoi potenziare la tua pratica spirituale? Prova a diffondere incenso e mirra durante la meditazione. ➡ Hai difficoltà a dormire? Una goccia di lavanda sul cuscino può aiutarti a rilassarti e a favorire un sonno rigenerante. Il Potere Invisibile degli Aromi Gli oli essenziali non sono semplici profumi, ma strumenti di trasformazione emotiva e spirituale. Attraverso il loro viaggio nel cervello e la loro interazione con il sistema limbico, possono aiutarci a riequilibrare emozioni, liberare tensioni e connetterci con la nostra parte più autentica. Ascolta il tuo respiro, scegli il tuo olio essenziale e lascia che il profumo guidi la tua anima verso l’armonia. È fondamentale che gli oli essenziali non siano adulterati con solventi chimici perché la loro efficacia e sicurezza dipendono dalla purezza della composizione. Ecco i motivi principali: Perdita delle proprietà terapeutiche – gli oli essenziali puri contengono molecole attive che interagiscono con il sistema limbico e l’organismo in modo naturale. La presenza di sostanze sintetiche o diluenti altera questa composizione, riducendo i benefici emozionali e fisiologici. Rischio di tossicità e reazioni avverse – solventi chimici e additivi possono essere irritanti per le vie respiratorie, scatenare allergie, emicranie o, nei casi peggiori, risultare tossici per il sistema nervoso e il fegato. Effetti imprevedibili sul sistema limbico – l’inalazione di composti chimici non naturali può causare una risposta alterata del sistema nervoso, portando a effetti collaterali come ansia, agitazione o affaticamento invece che benessere e riequilibrio emotivo. Qualità e integrità dell’olio – gli oli puri derivano dalla distillazione o spremitura di piante selezionate, mentre quelli adulterati possono contenere residui di pesticidi, profumi sintetici o solventi come l’esano, che compromettono la loro efficacia e sicurezza. Mancata sinergia naturale – gli oli essenziali autentici funzionano grazie alla combinazione bilanciata di centinaia di componenti chimici naturali. L’aggiunta di sostanze artificiali rompe questa sinergia, rendendo il prodotto meno efficace o addirittura dannoso. Per questi motivi, è essenziale scegliere oli essenziali puri, certificati e privi di
L’olfatto, il senso dimenticato
l’olfatto, il senso dimenticato Nel corso della mia vita ho assistito sempre a cambiamenti interiori positivi nelle persone che ho guidato durante i miei anni di insegnamento di danze caraibiche, nei laboratori di arte espressiva, soprattutto in quelli del Mandala. A volte erano cambiamenti leggeri e diluiti nel tempo a volte anche immediati, tuttavia sentivo che mi mancava qualcosa. Ho iniziato a fare ricerca e ho capito che i cambiamenti sono stati sostenuti dalla stimolazione degli organi di senso. Come sapete, gli organi di senso sono quegli organi (occhi, orecchio, bocca, naso e pelle) che consentono all’uomo di interagire a diversi livelli con il mondo che lo circonda e lo fanno attraverso i sensi della vista, dell’udito, del gusto, dell’olfatto, del tatto e anche di altri che la scienza ha catalogato e di cui non si parla molto ma sono molto importanti: Pressione, Prurito, Tensione e contrazione dei muscoli, Dolore, Equilibrio, Stiramento, Chemiopercezione, Sete, Termopercezione, Propriocezione (o cinestesia, Fame, Magnetismo, Tempo. Il gusto è un senso particolare perché mi sono resa conto che, per provocare un cambiamento del gusto tale da provare piacere a mangiare una costa di sedano anziché un pasticcino, è necessario un profondo cambiamento interiore! Mi sono resa conto che, in tutti i percorsi che avevo intrapreso avevo stimolato molti sensi, ma non tutti in modo tale, da percepirne un cambiamento sostanziale nella mia vita. Avevo stimolato moltissimo l’udito e la percezione dell’equilibrio durante i miei 25 anni di danza, il tatto e la vista durante la conduzione dei laboratori creativi e durante la creazione di un Mandala, ma mi mancava qualcosa. L’olfatto! Ho fatto qualche ricerca e ho capito che non è stato dimenticato non solo da me, ma da tutti! Tra i cinque sensi infatti l’olfatto è certamente quello che ha perso più significato dal punto di vista funzionale nel corso dell’evoluzione della razza umana attraverso i millenni. È noto come l’uomo primitivo, pur essendo un animale microsmatico, affidasse all’odorato compiti importantissimi per la propria sopravvivenza, quali la difesa dai pericoli, la ricerca del cibo e l’eccitazione dell’appetito sessuale. E poi che cosa è successo? È successo che, condizionati da una mentalità visivo-acustica che per 2500 anni ha determinato il nostro modo di sentire e di pensare, abbiamo relegato l’olfatto fra i sensi minori. Il primo a spiegare che la diversità degli odori si collegava alla diversità delle molecole fu Democrito, solo nel 1991 gli scienziati Axel e Buck hanno individuato i recettori molecolari dell’olfatto e ne hanno descritto i più intimi meccanismi della percezione. Oggi finalmente l’olfatto costituisce un modello privilegiato di studio per la comprensione dei processi molecolari di trattamento dell’informazione sensoriale. L’olfatto rimane tuttavia un senso misterioso, intimo e affascinante il suo regno resta confinato al cervello di chi annusa, anche se una scena olfattiva può essere descritta usando una metafora: comunque sempre si evidenzierà la disparità tra la ricchezza del mondo percepito con l’olfatto e la povertà del linguaggio! Dimenticare il senso dell’olfatto ci ha allontanato dall’istinto, pur se nei termini continuiamo a dire “questa cosa a naso, non mi piace”, questo mi fa ben sperare che allenando il senso dell’olfatto con esercizi specifici di respirazione e di QGong e utilizzando spesso gli oli essenziali, la memoria cellulare dei nostri antenati primitivi, ci permetta di fiutare il pericolo rispetto a situazioni o persone. Quando nel mio percorso come conduttrice ed ideatrice di laboratori artistico corporei per il benessere ho studiato l’assunzione di base della Psicologia della Gestalt, ho compreso che l’esperienza cosciente non poteva essere considerata una semplice somma delle parti che la costituiscono ma che “il tutto è diverso dalla somma delle parti”. Quando ho conosciuto gli oli essenziali oltre a comprendere il loro valore intrinseco ho compreso bene come il tutto è diverso dalla somma delle parti, proprio utilizzando le miscele. Finalmente sento di aver chiuso il cerchio integrando un aspetto imprescindibile nella mia trasformazione ed evoluzione personale, il ritorno alla natura e alle origini. contatti 349 280 3841 oliessenziali2@gmail.com social la.via.alchemica La Via Alchemica